គួរចៀសវាងក្នុងការទទួលទានផ្លែឈើ ព្រោះនឹងផ្តល់នូវគុណវិបត្តិមួយចំនួន
មនុស្សភាគច្រើនមើលឃើញថា ផ្លែឈើដែលយើងនាំគ្នាទទួលទាននោះសុទ្ធតែផ្តល់ប្រយោជន៍ ព្រោះមានវីតាមីនផ្សេងៗដែលជួយបង្កើនឱ្យរាងកាយរឹងមាំ និងយល់ថា ទទួលទានផ្លែឈើហើយនឹងធ្វើឱ្យយើងមិនធាត់ និងមានសុខភាពល្អ។ តែនៅក្នុងការពិតវិញ អ្នកដឹងឬទេថា ផ្លែឈើក៏អាចផ្តល់គុណវិបត្តិដល់រាងកាយរបស់មនុស្សយើងបានដូចគ្នា។ យើងគួរបែងចែកប្រភេទរបស់ផ្លែឈើ ព្រោះផ្លែឈើប្រភេទខ្លះក៏មិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលកើតរោគផ្សេងៗដែរ ដូចជា ៖ ១ . អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរចៀសវាងផ្លែឈើដែលមានរសជាតិផ្អែម ឬផ្លែឈើដែលមានរសជាតិជូរអែម ឬអាចទទួលទានបានត្រឹមតែបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ។ ២ . ស្ត្រីកំពុងមានគភ៌ គួរតែចៀសវាងការទទួលទានផ្លែឈើដែលផ្លែខុសរដូវកាលព្រោះថាមានភាពប្រថុយប្រថានខ្ពស់ណាស់ក្នុងការបានទទួលសារធាតុគីមី ការប្រើអ័រម៉ូន ជី ឬថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតក្នុងកម្រិតដែលខ្លាំងជាងប្រក្រតី រហូតអាចហុចផលអាក្រក់ដល់កូននៅក្នុងផ្ទៃបាន ។ ក្រៅពីនេះ នៅគួរចៀសវាងការទទួលទានផ្លែឈើខ្ចី និងផ្លែឈើដែលឆ្លងកាត់ការកែច្នៃផងដែរ។ ៣ . ក្នុងរដូវក្តៅ គួរចៀសវា...