Posts

Showing posts from February, 2017

រូបមន្ដធម្មជាតិ កម្ចាត់សម្លាកលើស្បែក

Image
បន្ទាប់ពីមានរបួស ឬដំបៅ រមែងបន្សល់ទុកសម្លាកលើស្បែកតែម្ដង ។ បើមិនចង់​ឲ្យមានសម្លាកលើស្បែក​ អាចកម្ចាត់វាដោយ​រូប​មន្ដ​ពីធម្មជាតិបានដូចជា ៖ - ទឹកក្រូចឆ្មារ ៖ ក្រូចឆ្មារ មានជាតិអាស៊ីដ អាល់ហ្វាអ៊ីដ្រុកស៊ី (AHA) ជួយកម្ចាត់​កោសិកា​ងាប់ៗ និងជំនួយដល់​កោសិកា​ថ្មី​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​យឺត​យារ​បានល្អ ។ ដំបូង​ត្រូវ​លាង​សម្លាក​នោះ​ឲ្យ​ស្អាត​ជាមុនសិន សឹមយក​បន្ទះ​សំឡី​ជ្រលក់​ទឹក​ក្រូចឆ្មារ ហើយ​ដុសខាត់សម្លាក​នោះ ទុកចោល​ ១០នាទី សឹម​លាង​ចេញ​ឲ្យ​ស្អាត។ -​ ទឹកឃ្មុំ ៖ ទឹកឃ្មុំ ជា​សារធាតុ​ផ្ដល់​សំណើម​ពី​ធម្មជាតិ មានប្រសិទ្ធភាព​ក្នុងការព្យាបាល​របួស និង​បង្កើត​កោសិកា​ថ្មី ។ គ្រាន់​តែ​យកទឹក​ឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាបាយ និង​ម្សៅបេកឃីងសូដា លាយឲ្យសព្វ សឹម​ម៉ាស្សា​ឲ្យ​សព្វ ស្បែកត្រង់​សម្លាក ។ បន្ទាប់មក យកក្រណាត់​ជ្រលក់​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ គ្រប​លើ​ស្បែក​បរិវេណនោះ ។ ពេលក្រណាត់​ត្រជាក់​សឹមជូតចេញ​ឲ្យ​ស្អាត ។ -​ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ៖ ជួយ​ប្រឆាំង​ការរលាក​ និងកម្ចាត់​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់​នៅ​កន្លែង​របួស ។ វា​អាចបន្ថយ​ការ​ហើម​ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​កោសិកា​ថ្មីៗកាន់​តែរឹងមាំជំនួស​កោសិកា​ចាស់​ដែល​ខូចខាត ។ គ្រាន់តែ​យក​សាច់​ប្រទាល​កន្ទុយ ក្...

របៀបចាប់កង្កែបក្នុងវាលស្រែ ដោយលោក សូ គា | How to catch frog in rice farm

Image

អ្វីដែលឪពុកម្តាយសម័យថ្មីគួរតែឈប់ប្រើជាមួយកូន!

Image
ពាក្យសំដី ឬ​ទង្វើ​មួយចំនួន​អាច​ហុច​ផលប៉ះពាល់​ដល់​កូន​ជាទីស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​បាន ពាក្យសំដី​ខ្លះ​ដែល​ឪពុកម្តាយ​គិតថា ប្រហែលជា មិន​អី​ទេ ព្រោះ​និយាយ​តែម្តង​ដើម្បី​បញ្ឈប់​ទង្វើ​របស់​កូន​នោះ តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា មាន​ពាក្យសំដី​ខ្លះ ប្រយោគ​ខ្លះ​ដែល​ឪពុកម្តាយ​ដូច​រូបអ្នក​ភ្លេចខ្លួន​និយាយ​ចេញ​ទៅហើយនោះ នឹង​ហុច​ផលប៉ះពាល់​ដល់​កូន​សម្លាញ់​បាន ដូច្នេះ​គួរតែបញ្ឈប់ ៣ ប្រយោគ​ដូចខាងក្រោម​នេះ​ចោល​ទៅ។ ១ . សម្លុត​កូន​ដោយ​យក​អ្នកដទៃ​មក​អាង “ កុំ​រត់​លេង​រពឹស​ណា៎ ប្រយ័ត្ន​ពូ​ម្នាក់​នោះ​គាត់​ស្តីឱ្យ​ណា៎! ” “ បើ​កូន​នៅតែ​មិន​បាត់​យំ​ទៀត ម៉ាក់​នឹង​ឱ្យ​ប៉ូលីស​មក​ចាប់! ” ការដែល​ឪពុកម្តាយ​និយាយ​ប្រយោគ​នេះ អាច​នឹង​កើតចេញពី​ការដែល​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា ហាម​កូន​លែង​ស្តាប់ ឬ​ខ្លាច​ថា​កូន​មិន​ចូលចិត្ត ឬ​ស្អប់​ឪពុកម្តាយ បើ​ឪពុកម្តាយ​ជា​អ្នក​ស្តីឱ្យ​ដោយ​ខ្លួនឯង ទើប​បោះ​តួនាទី​តួ​ចិត្តអាក្រក់​នេះ​ឱ្យ​កូន​ទៅ​ស្អប់ ឬ​ខ្លាច​អ្នកដទៃ​ជំនួស​វិញ ដែល​ចំពោះ​រឿងនេះ ដំបូងៗកូន​អាច​នឹង​ជឿ និង​ធ្វើតាម តែ​ដល់យូរៗទៅ កូន​ក៏​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ដឹងថា ប៉ា​ម៉ាក់​មិនបាន​និយាយ​ការពិត​ទេ ហើយ​លែងមាន​អារម្មណ៍​ថា​ខ្លាច​តទៅទៀត។ វិធី​ដែល​ល្អ ឪពុកម្តា...

ប្រការគួរយល់ដឹងសម្រាប់អ្នកម្ដាយ ចំពោះអាហារពេលព្រឹករបស់កូនៗជាទីស្រលាញ់...

Image
ជាធម្មតាមនុស្សយើងគួរញ៉ាំអាហារក្នុងមួយថ្ងៃ ៣ ពេលចម្បងៗ សម្រាប់មនុស្សធំគឺ ពេលព្រឹក ពេលថ្ងៃ និងពេលល្ងាចតែសម្រាប់ក្មេងៗវិញ ជាពិសេសក្មេងតូច អាចបន្ថែមអាហារមុនពេលថ្ងៃត្រង់ និងពេលរសៀលបាន ដើម្បីឱ្យទទួលបានថាមពល និងសារជាតិអាហារឱ្យគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកម្តាយខ្លះអាចនឹងមានសំនួរថា តើអាហារក្នុងមួយពេលៗគួរមានបរិមាណស្មើគ្នាដែរឬទេ ? ជាគោលការណ៍នោះ គួរតែស្មើៗគ្នា តែនៅក្នុងការប្រតិបត្តិវិញ ប្រហែលជាពិបាកធ្វើបានណាស់។ ភាគច្រើនអាហារពេលព្រឹកគឺជាពេលដែលបានទទួលតិចបំផុតបើប្រៀបធៀបជាមួយពេលថ្ងៃ និងពេលល្ងាច។ ពេលព្រឹក គឺជាពេលដែលប្រញាប់ អ្នកម្តាយត្រូវត្រៀមខ្លួនទៅធ្វើការ កូនតូចក៏ត្រូវត្រៀមខ្លួនទៅរៀនដូចគ្នា ទំរាំនឹងដាស់ឱ្យភ្ញាក់បាន ទំរាំនឹងតែងខ្លួនរួច ស្ទើរតែគ្មានពេលនឹកដល់រឿងអាហារឡើយ ដូច្នេះការញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅផ្ទះស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចឡើយ ភាគច្រើនត្រូវទៅញ៉ាំនៅសាលា ហើយបើថ្ងៃណាយឺតពេលផងនោះអាចនឹងត្រូវមិនបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកតែម្តងក៏អាចថាបានដែរ។ អាហារពេលណាសំខាន់បំផុត ?             ចម្លើយនោះគឺ អាហារពេលព្រឹក ព្រោះយើងអត់អាហារមកពេញមួយយប់ហើយ អាច 8 – 10 ម៉ោងទៀតផងពេលប្រៀបធ...

ហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាព

Image

វិធីបណ្តេញខ្យល់ចេញពីក្នុងពោះកូនពេលកូនតូចចុកឆ្អល់

Image
កូនតូចៗស្រែកយំគឺជានិមិត្តសញ្ញាដើម្បីប្រាប់ឱ្យយើងដឹងថា គេកំពុងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា ត្រូវការអ្វី និងពេលយើងសង្កេតមើលជារឿយៗ និងចាប់ផ្តើមស៊ាំធ្លាប់ជាមួយកូនតូចហើយនោះ យើងនឹងអាចតបស្នងតម្រូវការរបស់កូនតូចបានត្រូវនឹងបញ្ហា និងដឹងថាកូនតូចនឹងស្រែកយំក្នុងលក្ខណៈខុសប្លែកពីគ្នាទៅតាមអាការ។ បើកូនស្រែកយំហើយ អ្នកម្តាយលើកពលួងឱ្យបៅដោះក៏មិនព្រមបៅ យំឡើងរឹងខ្លួនដៃជើងប្រឹងឡើង-ង បើយកដៃស្ទាបក្បាលពោះកូននឹងដឹងថាក្បាលពោះកូនឡើងរឹងនោះ បញ្ជាក់ថាកូនឈឺពោះហើយ។ មូលហេតុរបស់អាការឈឺពោះនៅលើក្មេងតូចៗដែលជួបប្រទះញឹកញាប់នោះគឺ មានខ្យល់នៅក្នុងពោះ ឬហើមពោះ ជាអាការប្រក្រតីដែលលោកឪពុកអ្នកម្តាយអាចសម្រាលអាការនេះឱ្យកូនតូចបាន។ ការពារមុនពេលកូនឈឺ : ក្រោយបំបៅដោះកូនហើយគ្រប់ពេល អ្នកត្រូវពកូនឡើង ដើម្បីឱ្យកូនភើការពារអាការណែនពោះ ដោយត្រូវពតាមវិធីឱ្យក្បាលកូនទ្រោបលើស្មាអ្នកម្តាយ ហើយអង្អែលខ្នងស្រាលៗជារឿយៗរហូតទាល់តែកូនតូចភើចេញមក ឬឱ្យកូនអង្គុយលើភ្លៅក្នុងលក្ខណៈបែរចំហៀងដាក់អ្នកម្តាយ ដៃម្ខាងរបស់អ្នកម្តាយប្រគងចង្កា និងក្បាលកូនឱ្យជាប់ ដៃម្ខាងទៀតក៏អង្អែលខ្នងកូនស្រាលៗរហូតទាល់តែកូនតូចភើ ឬផោមចេញមក។ ក្មេងខ្លះប្រើពេលមិនយូរប៉ុន្មានក៏ភើទៅហើយ តែក្មេងខ្លះទៀតអ...

របៀបក្នុងការ​ថែរក្សា​ផ្ទៃពោះ​ពី​អំឡុង​ខែ​ទី១ រហូតដល់​ពេល​សម្រាល

Image
របៀបក្នុងការ​ថែរក្សា​ផ្ទៃពោះ​ពី​អំឡុង​ខែ​ទី ១ រហូតដល់​ពេល​សម្រាល គ្រាន់តែបានដឹង​ពី​ការចាប់ផ្តើមបង្ក​កំណើត​របស់​ទារក​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ភ្លាមអ្នក​ម្តាយ​ក៏​នឹក​គិតដល់​រឿងរ៉ាវ​ជាច្រើន​ដែលត្រូវធ្វើ​ក្នុងអំឡុងពេល ៩ ខែ ​ ទៅ​មុខ​ទៀត ​ដើម្បី​ឲ្យកូន​ដែល​នឹង​ប្រសូត្រ​មក​មាន​សុខ​ភាពល្អ​បរិបូរណ៌ ។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​តារាង To-Do List សម្រាប់​ឲ្យអ្នក​ម្តាយ​គ្រប់រូប​អាចអនុវត្ត​ន៌បាន​នៅពេល​មាន​ផ្ទៃពោះពី​ក្នុងអំឡុង​ខែ​ទី១ រហូតដល់​ពេល​កើត ជាពិសេសមាតា​ថ្មោងថ្មី​គ្រប់រូប​កាន់តែ​មាន​ភាព​ងាយស្រួលក្នុងការ​ថែរក្សា​ទារក​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ឲ្យ​ប្រកបទៅដោយ​សុវត្ថិភាព ​និង​មានសុខភាព​មាំមួន​ល្អ។   ខែ​ទី ១ កត់ត្រា​ទុក​ថ្ងៃ​រដូវ​ចុងក្រោយ​របស់​អ្នក , ប្រាប់​ស្វាមី​របស់​អ្នក​អំពី​ដំណឹង​មាន​ផ្ទៃពោះ​នេះ និង​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើការ​ណាត់ជួប​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ឲ្យ​បានទៀងទាត់ , ចាប់ផ្តើម​ទទួលយក​ថ្នាំ​ជាតិ​ដែក , ប្រាប់​សាច់ញាតិឬ​ក្រុមការងារ​ពី​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​របស់​អ្នក ដើម្បី​ឲ្យ​ពួកគេ​អាចជួយ​សម្រួល​ការងារធ្ងន់ៗមួយចំនួន , ចាប់ផ្តើម​បង្កើត​សកម្មភាព ដើម្បីសុខភាព​ល្អជា​មួយ​ស្វាមី​របស់​អ្នក​ដូចជា បោះបង់ចោល​ការជក់បារី និងទម្លាប់...